A Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (SEMEL) está com vagas abertas para todas as idades em mais de dez atividades esportivas. Disponíveis de forma gratuita, os serviços acontecem na Vila e Centro Olímpicos de Nova Iguaçu, durante toda a semana.

As atividades disponíveis são: futsal (masculino e feminino), vôlei, basquete, handebol, capoeira, judô, kickboxing, atletismo (inclusive para pessoas com deficiência), natação (dos 5 aos 17 anos e crianças especiais), hidroginástica, ginástica rítmica, ginástica funcional e ginástica para terceira idade.

Além disso, a SEMEL também oferece aulas de ginástica em praças do município. O programa chamado Esporte e Lazer nos Bairros, realiza aulas na Praça Conjunto Tertuliano Potiguar no Centro nas terças, quintas e sextas-feiras de 7h30 às 9h; em Comendador Soares, na Rua Havana, nas segundas, quartas e sextas-feira de 8h30 às 10h; e no KM 32 nas terça e quinta-feira na parte da manhã, 9h às 10h, com a academia da terceira idade, e a tarde, 17h30 às 18h30, com aulão de ginástica para todas as idades.

Os interessados devem se inscrever no local da prática esportiva ou na SEMEL, que fica localizada na Rua Iracema Soares Junqueira, nº 65, no Centro. É necessário entregar cópia do documento de identidade, comprovante de residência, além de duas fotos 3×4 e atestado médico.

A Vila Olímpica de Nova Iguaçu fica na Rua Luis de Lima, nº 288, no Centro, e o Centro Olímpico na Rua Avenida Roberto Silveira, nº 1725, Centro, próximo ao Aeroclube.